운동 강도 자체는 문제가 되지 않습니다

수술 후에 스태프들은 「무리한 운동은 삼가 주세요」라고 말씀드립니다. 무거운 것을 드는 운동, 격한 격투기 같은 것이 여기 들어갑니다. 앞으로도 그렇게 안내할 것입니다. 기본 루틴이기 때문입니다.

그런데 꼭 말씀드리고 싶은 것이 있습니다. 교과서적인 기준에서 운동의 강도는 크게 문제가 되지 않습니다.

그럼 왜 말리는가

이식 부위를 직접 건드리지만 않으면 운동량이 많아도 큰 문제는 없습니다. 교과서는 수영도 괜찮다고 봅니다.

저희가 걱정하는 것은 강도가 아니라 만지게 되는 것입니다. 남이 건드리거나 본인이 스스로 만지는 상황입니다. 게다가 수술 직후에는 그 부위에 감각이 거의 없습니다. 스쳐도 모릅니다. 그래서 사고가 나도 늦게 알 수 있고, 터져서 피가 나면 그 자리는 잃는 것입니다. 좀 더 안정된 다음에 움직이시는 편이 낫습니다.

일과 생활은 걱정하지 마십시오

육체적인 일을 하신다거나 운동 때문에 수술을 못 하거나 한참 미뤄야 한다는 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 방진복 같은 것을 쓰고 바로 일하셔도 문제 없습니다.

지킬 것만 지키시면 됩니다. 긁지 마십시오. 그것으로 끝입니다.

언제부터 긁어도 되는가

교과서 기준으로는 7일에서 10일 이후, 저희 기준으로는 2주 이후입니다.

기준은 생착이 완전히 끝나는 시점입니다. 생착의 90% 이상은 이틀 안에 끝나고, 남은 10%를 위해 3, 4일을 더 기다립니다. 그래서 3, 4일 뒤에 머리를 감겨 주는 병원도 있습니다. 저희는 빠르면 일주일, 보통은 2주 루틴을 따릅니다.

이 글은 영상에서 설명한 내용을 정리한 것입니다. 일반적인 의학 정보 안내이며, 회복 기간과 주의사항은 수술 방식과 개인의 상태에 따라 달라집니다. 판단은 진료를 통해 하시기 바랍니다.

원본 영상: 유튜브에서 보기